Książka z autografem

Nie ograniczam się jedynie do teorii — książka zawiera praktyczne ćwiczenia i narzędzia wspierające, które pomagają przełożyć wiedzę na codzienne życie.

Okładka książki „Sztuka życia bez narzekania” autorstwa Piotra Kwiatka OFMCap. Na beżowym tle widać dwa czarne profile ludzkich twarzy zwrócone ku sobie. Między nimi, pionowo i poziomo, umieszczony jest tytuł – słowa „Sztuka życia bez” w czerni, a „narzekania” w czerwieni. U góry po prawej stronie widnieje napis „Psychologia pozytywna i wiara”, a na dole podtytuł: „Jak wyzwolić się z chronicznego malkontenctwa i efektywniej wyrażać niezadowolenie?”

dodaj do koszyka

Przez lata pracy jako psycholog i psychoterapeuta obserwowałem, jak utrwalone wzorce negatywnego myślenia wpływają na nasze zdrowie, relacje i samopoczucie. Dlatego postanowiłem opracować praktyczny przewodnik, który pomaga uwolnić się od kompulsywnego narzekania — zachowania, które nie tylko obciąża psychicznie, ale też niszczy relacje i osłabia dobrostan fizyczny oraz duchowy.

48,00 PLN

Sztuka życia bez narzekania - książka

Opinie i recenzje

Otwarcie oczu na wiele spraw !

,, Polecam serdecznie  książki, rekolekcje oraz ebooki wydawane przez br Piotra. To wartościowe źródła inspiracji, które otwierają serce i umysł na pozytywną zmianę. Jego przekaz jest pełen mądrości i nadziei, które pomagają w codziennym wzrastaniu duchowym i emocjonalnym."

Młoda kobieta z ciemnymi włosami w jasnej koszuli na szarym tle

Ewa

Gorąco polecam

,, Dzięki twórczości br. Piotra Kwiatek moja perspektywa na życie całkowicie się zmieniła. Jego książki oraz rekolekcje nauczyły mnie dostrzegać i doceniać te małe, często pomijane codzienne piękności. To doświadczenie wniosło w moje życie spokój i nową głębię, której wcześniej brakowało.."

Młoda kobieta dłonią zakrywająca oczy przed promieniami słonecznymi - kobieta uśmiechnięta

Informacje dodatkowe o produkcie

W tej książce analizuję psychologiczne przyczyny chronicznego malkontenctwa i wyjaśniam, dlaczego tak łatwo wpadamy w spiralę narzekania. Oferuję również konkretne narzędzia i techniki, oparte na badaniach z zakresu psychologii pozytywnej, terapii poznawczo-behawioralnej oraz uważności, które pozwalają przerwać ten destrukcyjny mechanizm.

Po lekturze tej książki możesz odkryć, że zmiana sposobu myślenia i postrzegania świata realnie wpływa na jakość Twojego życia i relacji. Wprowadza więcej harmonii, równowagi i świadomego przeżywania emocji — a to fundament zdrowia psychicznego.

W środku znajdziesz praktyczne ćwiczenia, które pomogą Ci:

  • rozpoznawać i powstrzymywać automatyczne narzekanie,

  • radzić sobie z trudnymi emocjami, stresem i presją,

  • budować wewnętrzny spokój oraz odporność psychiczną,

  • rozwijać wdzięczność i pozytywne nastawienie,

  • poprawiać relacje i rozwijać głębszą samoświadomość.

Jeżeli szukasz narzędzi, które nie tylko inspirują, ale naprawdę prowadzą do działania i zmiany, wierzę, że ta książka może stać się Twoim wartościowym przewodnikiem.

______________________

Liczba Stron; 304

Wymiary: 12,00 x 19,80

Numer ISBN: 978-83-9544-249-0

Nazwa Wydawnictwa: Serafin

 

Zdjęcie przedstawia osobę w brązowym habicie, która najprawdopodobniej jest zakonnikiem, siedzącą przy stole na targach książki lub spotkaniu branżowym. Osoba ma jasne, krótkie włosy i nosi na szyi zieloną smycz z napisem "Targi Wydawców Katolickich". W tle widoczne są półki z książkami oraz inni uczestnicy wydarzenia. Na pierwszym planie znajduje się także sylwetka drugiej osoby zwróconej tyłem do obiektywu. Słowa kluczowe: psychologiaiwiara, ksiądz, zakonnik, targi książki, rozmowa, duchowość, wiara, pozytywna psychologia, spotkanie z ekspertami, wydawnictwo katolickie, książki o rozwoju duchowym.

Działalność br. Piotra można też śledzić na :

 

Wydawnictwo Kwiatek

Wiosenna 8, 16-002 Nowe Aleksandrowo

NIP: 5841659183

REGON 380711614

kontakt@psychologiaiwiara.pl

 

 

A website created in the WebWave website builder.